7.6 km | 00:38:17 | 05:01/km日期: 2018-07-10 05:15 - 平均心率: 147 - 卡路里: 468 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 11'22" / 04'43" / 04'45" / 04'40" / 04'51" / 05'32" / 05'28" / 05'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'52" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'43" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'44" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'40" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'51" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'32" (+00'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'28" (+00'48") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'37" (+00'57") | 608 / 7608 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 167.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'22" | 00:11'22" |
| 2 | 04'43" | 00:16'05" |
| 3 | 04'45" | 00:20'50" |
| 4 | 04'40" | 00:25'30" |
| 5 | 04'51" | 00:30'21" |
| 6 | 05'32" | 00:35'53" |
| 7 | 05'28" | 00:41'21" |
| 7.6 | 05'38" | 00:44'47" |
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