5.8 km | 01:17:33 | 13:25/km日期: 2018-07-10 20:29 - 總爬升: 173 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 567 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 29°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 13'04" / 12'29" / 13'28" / 12'34" / 14'46" / 14'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'10" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'29" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'28" (+00'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'33" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'45" (+02'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'18" (+01'49") | 775 / 5775 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 137.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'04" | 00:13'04" |
| 2 | 12'29" | 00:25'33" |
| 3 | 13'28" | 00:39'01" |
| 4 | 12'34" | 00:51'35" |
| 5 | 14'46" | 01:06'21" |
| 5.8 | 14'17" | 01:17'26" |
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