簡明德 2018/07/11 訓練日誌 | Marathon's World

簡明德新北市
ID 375120

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5.3 km | 00:34:49 | 06:34/km

日期: 2018-07-11 19:48 - 地點: 新北鶯歌 - 天氣: 晴 - 卡路里: 286 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 06'26" / 06'31" / 06'19" / 06'38" / 06'52" / 06'36" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'21"

(06'21")

06'22"

995 / 995

2

06'30"

(12'51")

06'29" (+00'07")

1002 / 1998

3

06'25"

(19'16")

06'22"

1005 / 3003

4

06'38"

(25'54")

06'37" (+00'15")

1002 / 4005

5

06'45"

(32'39")

06'48" (+00'26")

992 / 4997

6

02'02"

(34'41")

07'02" (+00'40")

288 / 5286

超悶熱～😅

7月累積里程 : 127.43 km

Android - samsung SM-N950F 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'26"	00:06'26"
2	06'31"	00:12'57"
3	06'19"	00:19'16"
4	06'38"	00:25'54"
5	06'52"	00:32'46"
5.3	06'36"	00:34'41"

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