Peggywu 2018/07/08 訓練日誌 | Marathon's World

Peggywu 基隆
ID 344850

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6.6 km | 03:41:28 | 33:35/km

日期: 2018-07-08 06:12 - 總爬升: 213 m - 卡路里: 122 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 26°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 37'44" / 33'27" / 43'59" / 18'16" / 39'24" / 30'03" / 31'18" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

37'43"

(37'43")

37'43" (+19'28")

1000 / 1000

2

33'27"

(01:11'11")

33'27" (+15'12")

1000 / 2000

3

43'59"

(01:55'10")

43'59" (+25'44")

1000 / 3000

4

18'15"

(02:13'26")

18'15"

1000 / 4000

5

39'22"

(02:52'48")

39'22" (+21'07")

1000 / 5000

展開計圈分析

7月累積里程 : 162.52 km

TCX 上傳 | 6 years ago

陳教官, Da Wei 大瑋和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	37'44"	00:37'44"
2	33'27"	01:11'11"
3	43'59"	01:55'10"
4	18'16"	02:13'26"
5	39'24"	02:52'50"
6	30'03"	03:22'53"
6.6	31'16"	03:41'29"

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