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    李湟鈞 桃園
    ID 250460
    203 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    李湟鈞
    2.0 km | 00:11:47 | 05:52/km
    日期: 2018-07-09 18:59 - 平均心率: 123 - 卡路里: 108 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(9)
    Pace: 05'56" / 05'51" / 12'30" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'56"  (05'56")
    		05'56" (+00'06")1000 / 1000
    2
    05'50"  (11'46")
    		05'50"1000 / 2000
    3
    00'01"  (11'47")
    		03'25" 4 / 2004
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區130~15865~79%
    2:M馬拉松配速區158~17879~89%
    3:T乳酸耐力區178~18489~92%
    4:A無氧耐力區184~19592~97.5%
    5:I最大耗氧區195~20097.5~100%
    最大心率為200 點此去設定最大心率
    7月累積里程 : 310.22 km
    TCX 上傳 | 6 years ago
    元翔（潔衣坊）, 建智(魯夫) 和其他 6 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 117~ 153


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'56"00:05'56"
    205'51"00:11'47"
    2.010'17"00:11'50"

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