5.2 km | 00:40:55 | 07:55/km日期: 2018-07-13 20:15 - 平均心率: 162 - 卡路里: 483 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 30°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 07'44" / 08'27" / 07'42" / 07'58" / 07'34" / 10'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'30" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'26" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'41" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'58" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'34" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'51" (+03'21") | 160 / 5160 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
25.50 km 
亞瑟士 Nimbus19 累積 :
881.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'44" | 00:07'44" |
| 2 | 08'27" | 00:16'11" |
| 3 | 07'42" | 00:23'53" |
| 4 | 07'58" | 00:31'51" |
| 5 | 07'34" | 00:39'25" |
| 5.2 | 10'47" | 00:41'09" |
留言 
