5.0 km | 00:32:13 | 06:25/km日期: 2018-07-10 21:34 - 地點: 朝馬 - 天氣: 小雨 - 平均心率: 149 - 卡路里: 232 Cal - 總步數: 6166 - 平均步頻: 191 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 05'53" / 06'07" / 06'48" / 06'33" / 06'15" / 30'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'04" | 1012 / 1012 | 192 / 85 |
| 2 | | 06'14" (+00'10") | 1002 / 2014 | 194 / 82 |
| 3 | | 06'47" (+00'43") | 1006 / 3021 | 188 / 78 |
| 4 | | 06'31" (+00'27") | 1000 / 4021 | 189 / 80 |
| 5 | | 06'20" (+00'16") | 1003 / 5024 | 192 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 159.75 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 06'07" | 00:12'00" |
| 3 | 06'48" | 00:18'48" |
| 4 | 06'33" | 00:25'21" |
| 5 | 06'15" | 00:31'36" |
| 5.0 | 37'22" | 00:32'13" |
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