Chie Shuan Lee 2018/07/12 訓練日誌 | Marathon's World

Chie Shuan Lee 嘉義
ID 375964

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4.1 km | 00:26:09 | 06:23/km

日期: 2018-07-12 21:22 - 卡路里: 298 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 06'40" / 06'14" / 06'04" / 06'17" / 03'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'12"

(06'12")

06'36" (+00'32")

937 / 937

2

06'22"

(12'34")

06'17" (+00'13")

1011 / 1948

3

06'03"

(18'37")

06'04"

996 / 2945

4

06'26"

(25'03")

06'14" (+00'10")

1029 / 3974

5

00'30"

(25'33")

06'24" (+00'20")

78 / 4052

益生菌+4K= 一整夜會很好睡

7月累積里程 : 213.13 km

Android - samsung SM-J510UN 上傳 | 6 years ago

芳修（河馬跑不快）, Ling 和其他 6 人說推

·

猛禽旺仔🌸 晚安💤⭐️
好好休息
明天就星期五了🎉🤣🎉🤣

2018-07-12 23:52 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	06'14"	00:12'54"
3	06'04"	00:18'58"
4	06'17"	00:25'15"
4.1	03'20"	00:25'33"

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