10.0 km | 01:00:56 | 06:04/km日期: 2018-07-15 11:28 - 總爬升: 315 m - 平均心率: 133 - 卡路里: 548 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 86%
Pace: 07'22" / 06'02" / 06'00" / 05'44" / 06'37" / 05'31" / 05'38" / 05'27" / 05'44" / 06'22" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'21" (+01'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'36" (+01'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'31" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'37" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'27" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'43" (+00'16") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'22" (+00'55") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 10'47" (+05'20") | 45 / 10045 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 201.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 06'02" | 00:13'24" |
| 3 | 06'00" | 00:19'24" |
| 4 | 05'44" | 00:25'08" |
| 5 | 06'37" | 00:31'45" |
| 6 | 05'31" | 00:37'16" |
| 7 | 05'38" | 00:42'54" |
| 8 | 05'27" | 00:48'21" |
| 9 | 05'44" | 00:54'05" |
| 10 | 06'22" | 01:00'27" |
| 10.0 | 10'59" | 01:00'57" |
展開計圈分析
留言 
