10.4 km | 01:17:35 | 07:25/km日期: 2018-07-14 04:38 - 平均心率: 151 - 卡路里: 733 Cal - 總步數: 12896 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 09'26" / 09'12" / 08'28" / 07'25" / 06'50" / 07'00" / 06'40" / 06'28" / 06'27" / 06'40" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'23" (+03'01") | 1006 / 1006 | 147 / 71 |
| 2 | | 09'09" (+02'47") | 1004 / 2010 | 149 / 73 |
| 3 | | 08'24" (+02'02") | 1006 / 3017 | 156 / 75 |
| 4 | | 07'23" (+01'01") | 1003 / 4020 | 170 / 79 |
| 5 | | 06'51" (+00'29") | 1009 / 5029 | 173 / 83 |
| 6 | | 06'56" (+00'34") | 1007 / 6037 | 172 / 83 |
| 7 | | 06'36" (+00'14") | 1008 / 7045 | 176 / 85 |
| 8 | | 06'25" (+00'03") | 1003 / 8049 | 175 / 88 |
| 9 | | 06'22" | 1001 / 9050 | 177 / 88 |
| 10 | | 06'40" (+00'18") | 1010 / 10060 | 175 / 85 |
| 11 | | 06'26" (+00'04") | 447 / 10508 | 173 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
106.34 km 
母子鱷魚丫托 三代綠色 累積 :
2555.2 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'26" | 00:09'26" |
| 2 | 09'12" | 00:18'38" |
| 3 | 08'28" | 00:27'06" |
| 4 | 07'25" | 00:34'31" |
| 5 | 06'50" | 00:41'21" |
| 6 | 07'00" | 00:48'21" |
| 7 | 06'40" | 00:55'01" |
| 8 | 06'28" | 01:01'29" |
| 9 | 06'27" | 01:07'56" |
| 10 | 06'40" | 01:14'36" |
| 10.4 | 06'40" | 01:17'35" |
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