10.1 km | 01:24:19 | 08:22/km日期: 2018-07-16 20:07 - 地點: 高雄市三民高中校園 - 天氣: 有點涼 - 卡路里: 960 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'46" / 08'09" / 08'09" / 08'26" / 08'08" / 08'36" / 08'44" / 08'36" / 07'30" / 08'42" / 18'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'40" (+00'13") | 995 / 995 |
| 2 | | 08'12" (+00'45") | 1007 / 2002 |
| 3 | | 08'05" (+00'38") | 1022 / 3025 |
| 4 | | 08'29" (+01'02") | 992 / 4018 |
| 5 | | 08'09" (+00'42") | 1001 / 5019 |
| 6 | | 08'35" (+01'08") | 1007 / 6027 |
| 7 | | 08'40" (+01'13") | 997 / 7024 |
| 8 | | 08'41" (+01'14") | 1006 / 8031 |
| 9 | | 07'27" | 1063 / 9095 |
| 10 | | 08'39" (+01'12") | 1006 / 10101 |
兩天沒跑，今天一次跑10K就覺得好累腿好痠痛啊！要再加油加油啦！這週要跑個好成績才行！
7月累積里程 :
100.20 km 
Diadora 慢跑鞋 累積 :
294.0 kmAndroid - samsung SM-A720F 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'46" | 00:07'46" |
| 2 | 08'09" | 00:15'55" |
| 3 | 08'09" | 00:24'04" |
| 4 | 08'26" | 00:32'30" |
| 5 | 08'08" | 00:40'38" |
| 6 | 08'36" | 00:49'14" |
| 7 | 08'44" | 00:57'58" |
| 8 | 08'36" | 01:06'34" |
| 9 | 07'30" | 01:14'04" |
| 10 | 08'42" | 01:22'46" |
| 10.1 | 18'03" | 01:23'51" |
留言 
展開計圈分析
