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    蘇柏菁 台南
    ID 144947
    151 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    蘇柏菁
    10.0 km | 00:45:01 | 04:30/km
    巨蟹線上馬拉松
    官方成績
    日期2018-07-14
    成績00:45:01
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度04:30/km
    日期: 2018-07-14 06:02 - 地點: 探索公園 - 天氣: 熱 - 卡路里: 512 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(13)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    04'24"  (04'24")
    		04'24" (+00'06")1000 / 1000
    2
    04'18"  (08'43")
    		04'18"1000 / 2000
    3
    04'23"  (13'07")
    		04'23" (+00'05")1000 / 3000
    4
    04'27"  (17'34")
    		04'27" (+00'09")1000 / 4000
    5
    04'32"  (22'06")
    		04'32" (+00'14")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    04'30"  (26'36")
    		04'30" (+00'12")1000 / 6000
    7
    04'38"  (31'14")
    		04'38" (+00'20")1000 / 7000
    8
    04'39"  (35'54")
    		04'39" (+00'21")1000 / 8000
    9
    04'40"  (40'35")
    		04'40" (+00'22")1000 / 9000
    10
    04'23"  (44'58")
    		04'23" (+00'05")1000 / 10000

    7/13巨蟹座線上10k賽事順利完賽，今天試跑了streak LT3的鞋子，鞋子很輕且鞋底也很薄，要駕馭這雙鞋子自己的腿力肌力還需要再加強訓練，不然怕自己的腳很容易就受傷了，繼續努力奮鬥下去吧！

    賽前宣言: 加油
    賽後評分: 今日天氣很棒，很高興順利完成賽事
    給 5 星
    7月累積里程 : 60.88 km Nike Streak LT3 累積 : 135.7 km
    TCX 上傳 | 6 years ago
    俊和（跑後山）, farmerboss 和其他 52 人說推
    · 留言
    觀看另 16 則留言
    林士程 早安 恭喜高速完賽
    2018-07-14 08:21 ·
     1 個人推
    侯忠義 恭喜超高速完賽
    2018-07-14 08:22 ·
     1 個人推
    林志明 早安～恭喜線上馬完賽
    2018-07-14 08:49 ·
     1 個人推
    Jacky 恭喜線上馬完賽
    2018-07-14 08:54 ·
     1 個人推
    張艾薇 早安柏青恭喜線上完賽哦^_^
    2018-07-14 09:32 ·
     1 個人推
    人渝🏊‍♀️🐟 恭喜完賽
    高溫的天氣下運動
    要多補充水喔😊
    2018-07-14 09:47 ·
     1 個人推
    曾烽耿 恭喜自主完賽！
    2018-07-14 09:54 ·
     1 個人推
    郭耀宗 Judy 早安，跑步趣快樂。
    2018-07-14 10:23 ·
     1 個人推
    蕭惠瑛 恭喜一早就線上完賽
    2018-07-14 11:02 ·
     1 個人推
    王俊欽 柏菁恭喜完賽，好快的速度
    2018-07-14 11:37 ·
     1 個人推
    范振崣 恭喜高速完賽
    2018-07-14 12:21 ·
     1 個人推
    Angela1414 恭喜完賽
    2018-07-14 18:37 ·
     1 個人推
    John Chen 蘇大，晚安
    恭喜晚賽‥‥(*^^)v
    2018-07-14 21:18 ·
     1 個人推
    田田田幺小 柏菁兄晚安，運動愉快，恭喜完賽。
    2018-07-14 23:21 ·
     1 個人推
    閃閃 恭喜完賽
    2018-07-15 22:45 ·
     1 個人推
    Louis 柏菁大~強勁的10K跑，恭喜快速完成線上賽事!
    2018-07-16 09:02 ·
     1 個人推
    蔡甫承 恭喜完賽
    2018-07-16 11:23 ·
     1 個人推
    Jordan Cheng 恭喜10K完賽
    2018-07-16 16:57 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'25"00:04'25"
    204'19"00:08'44"
    304'23"00:13'07"
    404'27"00:17'34"
    504'32"00:22'06"
    604'30"00:26'36"
    704'38"00:31'14"
    804'40"00:35'54"
    904'41"00:40'35"
    1004'24"00:44'59"
    10.003'01"00:45'01"

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