5.5 km | 00:38:20 | 06:56/km日期: 2018-07-18 19:04 - 總爬升: 134 m - 平均心率: 139 - 卡路里: 273 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 82%
Pace: 06'54" / 06'47" / 07'14" / 07'23" / 07'02" / 07'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'13" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'22" (+00'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'50" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'33" (+01'09") | 521 / 5521 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
101.52 km 
addidas ultra boost 累積 :
47.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 06'47" | 00:13'41" |
| 3 | 07'14" | 00:20'55" |
| 4 | 07'23" | 00:28'18" |
| 5 | 07'02" | 00:35'20" |
| 5.5 | 07'34" | 00:39'17" |
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