10.2 km | 00:59:44 | 05:52/km日期: 2018-07-16 22:06 - 平均心率: 151 - 卡路里: 685 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 30°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 06'26" / 05'51" / 05'49" / 05'50" / 05'47" / 05'48" / 06'05" / 06'42" / 05'31" / 05'09" / 04'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" (+00'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'05" (+00'57") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'41" (+01'33") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'31" (+00'23") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'08" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'16" | 180 / 10180 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 278.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 05'51" | 00:12'17" |
| 3 | 05'49" | 00:18'06" |
| 4 | 05'50" | 00:23'56" |
| 5 | 05'47" | 00:29'43" |
| 6 | 05'48" | 00:35'31" |
| 7 | 06'05" | 00:41'36" |
| 8 | 06'42" | 00:48'18" |
| 9 | 05'31" | 00:53'49" |
| 10 | 05'09" | 00:58'58" |
| 10.2 | 04'15" | 00:59'44" |
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