5.1 km | 00:28:04 | 05:30/km日期: 2018-07-17 05:39 - 平均心率: 130 - 卡路里: 290 Cal - 總步數: 5102 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'13" / 05'24" / 05'19" / 05'22" / 05'03" / 07'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'13" (+01'10") | 1000 / 1000 | 179 / 89 |
| 2 | | 05'21" (+00'18") | 1006 / 2007 | 180 / 103 |
| 3 | | 05'17" (+00'14") | 1005 / 3012 | 181 / 104 |
| 4 | | 05'21" (+00'18") | 1000 / 4013 | 181 / 102 |
| 5 | | 05'03" | 1008 / 5021 | 182 / 108 |
| 6 | | 06'42" (+01'39") | 96 / 5118 | 203 / 73 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
154.74 km 
mizuno rider21 累積 :
2514.4 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 05'24" | 00:11'37" |
| 3 | 05'19" | 00:16'56" |
| 4 | 05'22" | 00:22'18" |
| 5 | 05'03" | 00:27'21" |
| 5.1 | 07'23" | 00:28'04" |
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