7.1 km | 00:39:48 | 05:35/km日期: 2018-07-17 20:13 - 平均心率: 159 - 卡路里: 471 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 31°C - 濕度: 76% - PM2.5: 危險(71)
Pace: 05'57" / 05'41" / 05'18" / 04'52" / 05'23" / 05'46" / 06'06" / 06'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'18" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'51" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'23" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" (+00'55") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'05" (+01'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'10" (+01'19") | 124 / 7124 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 165.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'41" | 00:11'38" |
| 3 | 05'18" | 00:16'56" |
| 4 | 04'52" | 00:21'48" |
| 5 | 05'23" | 00:27'11" |
| 6 | 05'46" | 00:32'57" |
| 7 | 06'06" | 00:39'03" |
| 7.1 | 06'09" | 00:39'49" |
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