施璟宗 2018/07/16 訓練日誌 | Marathon's World

施璟宗彰化
ID 337066

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5.2 km | 00:50:39 | 09:50/km

日期: 2018-07-16 17:50 - 卡路里: 385 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(28)

Pace: 08'32" / 09'41" / 09'14" / 10'34" / 11'06" / 06'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'23"

(08'23")

08'25"

994 / 994

2

09'43"

(18'06")

09'44" (+01'19")

997 / 1992

3

09'12"

(27'18")

09'10" (+00'45")

1002 / 2994

4

10'43"

(38'01")

10'38" (+02'13")

1006 / 4001

5

11'01"

(49'02")

11'03" (+02'38")

996 / 4998

6

01'03"

(50'05")

07'14"

145 / 5143

7月累積里程 : 134.49 km

Android - samsung SM-G9250 上傳 | 6 years ago

閃閃, 沈家正和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'32"	00:08'32"
2	09'41"	00:18'13"
3	09'14"	00:27'27"
4	10'34"	00:38'01"
5	11'06"	00:49'07"
5.2	06'26"	00:50'05"

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