10.5 km | 01:00:12 | 05:42/km日期: 2018-07-20 20:06 - 平均心率: 161 - 卡路里: 726 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 28°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'40" / 05'39" / 05'40" / 05'43" / 05'51" / 05'48" / 05'51" / 05'44" / 05'52" / 05'39" / 05'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'40" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'51" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'44" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'51" (+00'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'39" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'08" | 533 / 10533 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 107.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'39" | 00:11'19" |
| 3 | 05'40" | 00:16'59" |
| 4 | 05'43" | 00:22'42" |
| 5 | 05'51" | 00:28'33" |
| 6 | 05'48" | 00:34'21" |
| 7 | 05'51" | 00:40'12" |
| 8 | 05'44" | 00:45'56" |
| 9 | 05'52" | 00:51'48" |
| 10 | 05'39" | 00:57'27" |
| 10.5 | 05'09" | 01:00'12" |
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