洪小翔 2018/07/16 訓練日誌 | Marathon's World

洪小翔嘉義
ID 361109

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6.0 km | 00:37:36 | 06:13/km

日期: 2018-07-16 17:06 - 卡路里: 353 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 73% - PM2.5: 不佳(63)

Pace: 06'03" / 05'54" / 06'11" / 06'15" / 06'31" / 06'21" / 10'00" /

基本訓練

7月累積里程 : 63.30 km

Asics 虎走6白累積 : 1490.7 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

王瑞男, 麥思和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'03"	00:06'03"
2	05'54"	00:11'57"
3	06'11"	00:18'08"
4	06'15"	00:24'23"
5	06'31"	00:30'54"
6	06'21"	00:37'15"
6.0	09'10"	00:37'39"

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