7.0 km | 00:42:06 | 05:59/km日期: 2018-07-17 18:07 - 平均心率: 128 - 卡路里: 400 Cal - 總步數: 7686 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 05'45" / 05'58" / 05'36" / 05'33" / 06'25" / 05'37" / 07'00" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'44" (+00'12") | 1004 / 1004 | 179 / 97 |
| 2 | | 05'57" (+00'25") | 1000 / 2005 | 179 / 93 |
| 3 | | 05'35" (+00'03") | 1000 / 3006 | 181 / 98 |
| 4 | | 05'32" | 1001 / 4008 | 183 / 98 |
| 5 | | 06'24" (+00'52") | 1002 / 5010 | 179 / 87 |
| 6 | | 05'36" (+00'04") | 1000 / 6011 | 183 / 96 |
| 7 | | 07'00" (+01'28") | 1006 / 7018 | 189 / 75 |
| 8 | | 08'36" (+03'04") | 15 / 7033 | 210 / 55 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
154.74 km 
mizuno rider21 累積 :
2514.4 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'58" | 00:11'43" |
| 3 | 05'36" | 00:17'19" |
| 4 | 05'33" | 00:22'52" |
| 5 | 06'25" | 00:29'17" |
| 6 | 05'37" | 00:34'54" |
| 7 | 07'00" | 00:41'54" |
| 7.0 | 12'54" | 00:42'06" |
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