8.0 km | 00:45:14 | 05:39/km日期: 2018-07-19 18:16 - 平均心率: 153 - 卡路里: 594 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 28°C - 濕度: 86%
Pace: 05'43" / 05'39" / 05'37" / 05'45" / 05'43" / 05'34" / 05'36" / 05'37" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'33" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'36" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'36" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 02'40" | 5 / 8005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 137.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'39" | 00:11'22" |
| 3 | 05'37" | 00:16'59" |
| 4 | 05'45" | 00:22'44" |
| 5 | 05'43" | 00:28'27" |
| 6 | 05'34" | 00:34'01" |
| 7 | 05'36" | 00:39'37" |
| 8 | 05'37" | 00:45'14" |
| 8.0 | 03'02" | 00:45'15" |
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