7.6 km | 00:35:34 | 04:39/km日期: 2018-07-16 22:39 - 平均心率: 149 - 卡路里: 378 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 77%
Pace: 04'47" / 04'47" / 04'35" / 04'37" / 04'41" / 04'43" / 04'50" / 04'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'47" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'46" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'34" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'36" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'40" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'43" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'49" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'00" | 644 / 7644 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
98.04 km 
ASICS RS2 累積 :
7.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'47" | 00:04'47" |
| 2 | 04'47" | 00:09'34" |
| 3 | 04'35" | 00:14'09" |
| 4 | 04'37" | 00:18'46" |
| 5 | 04'41" | 00:23'27" |
| 6 | 04'43" | 00:28'10" |
| 7 | 04'50" | 00:33'00" |
| 7.6 | 04'00" | 00:35'35" |
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