6.5 km | 00:37:27 | 05:44/km日期: 2018-07-19 05:45 - 平均心率: 171 - 卡路里: 372 Cal - 總步數: 6792 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 36°C - 濕度: 52% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'52" / 05'33" / 06'18" / 05'36" / 05'26" / 05'35" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'52" (+00'28") | 1001 / 1001 | 177 / 96 |
| 2 | | 05'31" (+00'07") | 1003 / 2005 | 181 / 99 |
| 3 | | 06'15" (+00'51") | 1006 / 3011 | 179 / 89 |
| 4 | | 05'37" (+00'13") | 1005 / 4017 | 180 / 98 |
| 5 | | 05'24" | 1005 / 5023 | 182 / 101 |
| 6 | | 05'33" (+00'09") | 1005 / 6028 | 180 / 99 |
| 7 | | 05'45" (+00'21") | 530 / 6558 | 192 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
154.74 km 
mizuno rider21 累積 :
2514.4 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'33" | 00:11'25" |
| 3 | 06'18" | 00:17'43" |
| 4 | 05'36" | 00:23'19" |
| 5 | 05'26" | 00:28'45" |
| 6 | 05'35" | 00:34'20" |
| 6.5 | 05'52" | 00:37'27" |
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