6.5 km | 00:47:18 | 07:20/km日期: 2018-07-20 18:28 - 總爬升: 119 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 359 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 30°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 06'44" / 06'24" / 06'11" / 06'07" / 05'58" / 09'15" / 13'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'11" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'07" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'57" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'14" (+03'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'46" (+08'49") | 451 / 6451 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 237.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'24" | 00:13'08" |
| 3 | 06'11" | 00:19'19" |
| 4 | 06'07" | 00:25'26" |
| 5 | 05'58" | 00:31'24" |
| 6 | 09'15" | 00:40'39" |
| 6.5 | 13'40" | 00:46'49" |
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