10.5 km | 01:00:28 | 05:45/km日期: 2018-07-23 20:03 - 平均心率: 148 - 卡路里: 606 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 29°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'25" / 05'33" / 05'25" / 05'45" / 06'19" / 05'44" / 05'58" / 05'44" / 06'00" / 05'53" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'25" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'25" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'04" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'43" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'57" (+00'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'44" (+00'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'59" (+00'34") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'53" (+00'28") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'47" (+00'22") | 504 / 10504 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 112.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'33" | 00:10'58" |
| 3 | 05'25" | 00:16'23" |
| 4 | 05'45" | 00:22'08" |
| 5 | 06'19" | 00:28'27" |
| 6 | 05'44" | 00:34'11" |
| 7 | 05'58" | 00:40'09" |
| 8 | 05'44" | 00:45'53" |
| 9 | 06'00" | 00:51'53" |
| 10 | 05'53" | 00:57'46" |
| 10.5 | 05'46" | 01:00'41" |
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