6.0 km | 00:41:34 | 06:54/km日期: 2018-07-24 20:49 - 總爬升: 128 m - 平均心率: 165 - 卡路里: 466 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 28°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'52" / 06'40" / 06'46" / 06'57" / 07'02" / 07'01" / 04'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'40" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'46" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'56" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'01" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'00" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'09" | 15 / 6015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
27.08 km 
Mizuno WAVE RIDER 20 累積 :
838.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 06'40" | 00:13'32" |
| 3 | 06'46" | 00:20'18" |
| 4 | 06'57" | 00:27'15" |
| 5 | 07'02" | 00:34'17" |
| 6 | 07'01" | 00:41'18" |
| 6.0 | 04'13" | 00:41'22" |
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