5.5 km | 00:35:15 | 06:21/km日期: 2018-07-23 17:56 - 平均心率: 140 - 卡路里: 315 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 31°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 06'08" / 06'02" / 06'15" / 06'23" / 09'39" / 07'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'22" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'35" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'13" (+01'11") | 537 / 5537 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
207.11 km 
母子鱷魚 第三代Y拖 累積 :
477.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 06'02" | 00:12'10" |
| 3 | 06'15" | 00:18'25" |
| 4 | 06'23" | 00:24'48" |
| 5 | 09'39" | 00:34'27" |
| 5.5 | 07'13" | 00:38'20" |
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