5.0 km | 00:29:06 | 05:47/km日期: 2018-08-05 17:10 - 地點: 南安國小 - 天氣: 小雨 - 平均心率: 130 - 卡路里: 219 Cal - 總步數: 5020 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'00" / 05'45" / 05'50" / 05'47" / 05'35" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'58" (+00'26") | 1007 / 1007 | 166 / 100 |
| 2 | | 05'43" (+00'11") | 1003 / 2010 | 171 / 101 |
| 3 | | 05'48" (+00'16") | 1003 / 3014 | 172 / 99 |
| 4 | | 05'44" (+00'12") | 1007 / 4022 | 175 / 99 |
| 5 | | 05'32" | 1008 / 5030 | 176 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
104.63 km 
Mizuno wave rider19 累積 :
1073.6 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'45" | 00:11'45" |
| 3 | 05'50" | 00:17'35" |
| 4 | 05'47" | 00:23'22" |
| 5 | 05'35" | 00:28'57" |
| 5.0 | 08'55" | 00:29'06" |
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