8.8 km | 00:51:45 | 05:51/km日期: 2018-07-22 21:48 - 平均心率: 154 - 卡路里: 557 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'57" / 05'51" / 05'43" / 05'48" / 05'58" / 05'37" / 05'46" / 06'15" / 05'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'36" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'45" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'15" (+00'39") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'44" (+00'08") | 839 / 8839 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
53.04 km 
HOKA ONE ONE CLIFTON 4 累積 :
941.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'51" | 00:11'48" |
| 3 | 05'43" | 00:17'31" |
| 4 | 05'48" | 00:23'19" |
| 5 | 05'58" | 00:29'17" |
| 6 | 05'37" | 00:34'54" |
| 7 | 05'46" | 00:40'40" |
| 8 | 06'15" | 00:46'55" |
| 8.8 | 05'45" | 00:51'45" |
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