Jimmy Liu 2018/09/03 訓練日誌 | Marathon's World

Jimmy Liu 台北市
ID 206668

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3.0 km | 00:24:50 | 08:15/km

日期: 2018-09-03 22:26 - 卡路里: 173 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 08'20" / 07'59" / 08'28" / 09'31" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'20"

(08'20")

08'20" (+00'22")

1000 / 1000

2

07'58"

(16'19")

07'58"

1000 / 2000

3

08'28"

(24'47")

08'28" (+00'30")

1000 / 3000

4

00'03"

(24'50")

06'55"

7 / 3007

9月累積里程 : 11.01 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 266.9 km

TCX 上傳 | 6 years ago

黃國棟, Hesse 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'20"	00:08'20"
2	07'59"	00:16'19"
3	08'28"	00:24'47"
3.0	08'33"	00:24'51"

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