Runner 2014/03/07 訓練日誌 | Marathon's World

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8.1 km | 00:56:48 | 07:01/km

日期: 2014-03-07 19:31 - 卡路里: 465 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 68%

Pace: 07'20" / 07'00" / 06'01" / 06'33" / 06'56" / 06'57" / 07'06" / 07'09" / 22'05" /

基本訓練

3月累積里程 : 185.49 km

MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 1208.2 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

Huang CP, liu hsuan 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'20"	00:07'20"
2	07'00"	00:14'20"
3	06'01"	00:20'21"
4	06'33"	00:26'54"
5	06'56"	00:33'50"
6	06'57"	00:40'47"
7	07'06"	00:47'53"
8	07'09"	00:55'02"
8.1	19'27"	00:56'48"

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1.0 km | 00:19:01 | 18:58/km

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