賀少俠 2014/03/06 訓練日誌 | Marathon's World

賀少俠高雄
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15.3 km | 01:34:18 | 06:08/km

日期: 2014-03-06 19:35 - 地點: 小港 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 801 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 82%

Pace: 05'57" / 06'07" / 06'09" / 06'20" / 06'02" / 06'02" / 06'08" / 06'04" / 06'10" / 06'03" / 06'07" / 06'12" / 06'30" / 06'17" / 06'11" / 05'41" /

衝刺～再加嗎……

3月累積里程 : 212.00 km

Android - samsung GT-I9082 上傳 | 10 years ago

小伙子, 許永裕和其他 32 人說推

·

吉哥水啦

2014-03-06 21:34 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'57"	00:05'57"
2	06'07"	00:12'04"
3	06'09"	00:18'13"
4	06'20"	00:24'33"
5	06'02"	00:30'35"
6	06'02"	00:36'37"
7	06'08"	00:42'45"
8	06'04"	00:48'49"
9	06'10"	00:54'59"
10	06'03"	01:01'02"
11	06'07"	01:07'09"
12	06'12"	01:13'21"
13	06'30"	01:19'51"
14	06'17"	01:26'08"
15	06'11"	01:32'19"
15.3	05'41"	01:34'18"

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