王俊欽 2018/07/23 訓練日誌 | Marathon's World

王俊欽高雄
ID 239112

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3.1 km | 00:20:42 | 06:44/km

日期: 2018-07-23 19:50 - 地點: 運動場 - 卡路里: 214 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 06'39" / 06'56" / 06'24" / 05'57" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'32"

(06'32")

06'35" (+00'14")

991 / 991

2

07'03"

(13'35")

06'58" (+00'37")

1011 / 2003

3

06'32"

(20'07")

06'21"

1027 / 3030

4

00'17"

(20'24")

04'28"

63 / 3093

7月累積里程 : 156.59 km

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陳朝欽(河馬跑不快&順久汽車), ☘️🌿Happy Chen🌿☘️ 和其他 32 人說推

·

觀看另 2 則留言

蔡秉軒晚上好，運動愉快~

2018-07-23 22:31 ·

1 個人推

Hsing Kuo 晚安運動愉快

2018-07-23 23:04 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'39"	00:06'39"
2	06'56"	00:13'35"
3	06'24"	00:19'59"
3.1	05'57"	00:20'24"

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