8.0 km | 00:44:19 | 05:31/km日期: 2018-07-23 21:45 - 平均心率: 138 - 卡路里: 529 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 06'44" / 05'41" / 05'22" / 05'12" / 05'09" / 05'19" / 05'24" / 05'19" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" (+01'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'22" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'12" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'08" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'18" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'24" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'18" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'58" (+01'50") | 22 / 8022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
98.80 km 
Lining Ln灰 累積 :
362.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 05'41" | 00:12'25" |
| 3 | 05'22" | 00:17'47" |
| 4 | 05'12" | 00:22'59" |
| 5 | 05'09" | 00:28'08" |
| 6 | 05'19" | 00:33'27" |
| 7 | 05'24" | 00:38'51" |
| 8 | 05'19" | 00:44'10" |
| 8.0 | 06'46" | 00:44'19" |
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