8.7 km | 00:52:44 | 06:02/km日期: 2018-07-25 16:35 - 平均心率: 139 - 卡路里: 622 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 30°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'51" / 05'59" / 06'00" / 06'05" / 06'12" / 06'12" / 05'56" / 05'58" / 06'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'05" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'11" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'12" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'56" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'57" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'07" (+00'16") | 739 / 8739 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 152.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'59" | 00:11'50" |
| 3 | 06'00" | 00:17'50" |
| 4 | 06'05" | 00:23'55" |
| 5 | 06'12" | 00:30'07" |
| 6 | 06'12" | 00:36'19" |
| 7 | 05'56" | 00:42'15" |
| 8 | 05'58" | 00:48'13" |
| 8.7 | 06'05" | 00:52'43" |
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