7.0 km | 00:42:10 | 06:01/km日期: 2018-07-25 18:57 - 地點: 彰體 - 天氣: 悶熱 - 平均心率: 139 - 卡路里: 410 Cal - 總步數: 7744 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 69%
Pace: 06'19" / 05'44" / 05'00" / 04'46" / 06'41" / 06'45" / 06'22" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'19" (+01'36") | 1001 / 1001 | 181 / 87 |
| 2 | | 05'42" (+00'59") | 1005 / 2007 | 182 / 96 |
| 3 | | 04'59" (+00'16") | 1010 / 3017 | 184 / 108 |
| 4 | | 04'43" | 1007 / 4024 | 187 / 112 |
| 5 | | 06'41" (+01'58") | 1002 / 5026 | 180 / 82 |
| 6 | | 06'53" (+02'10") | 1006 / 6033 | 177 / 81 |
| 7 | | 06'38" (+01'55") | 1002 / 7036 | 192 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
296.00 km 
母子鱷魚 3代ㄚ拖綠色 累積 :
994.2 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 05'44" | 00:12'03" |
| 3 | 05'00" | 00:17'03" |
| 4 | 04'46" | 00:21'49" |
| 5 | 06'41" | 00:28'30" |
| 6 | 06'45" | 00:35'15" |
| 7 | 06'22" | 00:41'37" |
| 7.0 | 249'59" | 00:42'10" |
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