7.5 km | 01:03:34 | 08:25/km日期: 2018-07-24 20:36 - 平均心率: 80 - 卡路里: 367 Cal - 總步數: 11276 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 66 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 07'56" / 07'52" / 08'23" / 10'24" / 07'23" / 07'23" / 07'23" / 12'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'53" (+00'35") | 1007 / 1007 | 171 / 73 |
| 2 | | 07'50" (+00'32") | 1002 / 2010 | 163 / 77 |
| 3 | | 08'23" (+01'05") | 1006 / 3016 | 168 / 70 |
| 4 | | 10'19" (+03'01") | 1000 / 4017 | 189 / 51 |
| 5 | | 07'22" (+00'04") | 1000 / 5018 | 169 / 79 |
| 6 | | 07'24" (+00'06") | 1005 / 6024 | 164 / 82 |
| 7 | | 07'18" | 1000 / 7024 | 165 / 82 |
| 8 | | 12'37" (+05'19") | 540 / 7564 | 227 / 34 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
71.92 km 
母子鱷魚 螢光綠2 累積 :
122.6 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'56" | 00:07'56" |
| 2 | 07'52" | 00:15'48" |
| 3 | 08'23" | 00:24'11" |
| 4 | 10'24" | 00:34'35" |
| 5 | 07'23" | 00:41'58" |
| 6 | 07'23" | 00:49'21" |
| 7 | 07'23" | 00:56'44" |
| 7.5 | 12'39" | 01:03'34" |
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