殷啟展 2018/07/24 訓練日誌 | Marathon's World

殷啟展新北市
ID 149988

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6.3 km | 00:38:15 | 06:06/km

日期: 2018-07-24 19:35 - 總爬升: 160 m - 卡路里: 402 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 05'54" / 06'05" / 06'27" / 05'43" / 06'41" / 05'56" / 05'37" /

7月累積里程 : 223.52 km

TCX 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'54"	00:05'54"
2	06'05"	00:11'59"
3	06'27"	00:18'26"
4	05'43"	00:24'09"
5	06'41"	00:30'50"
6	05'56"	00:36'46"
6.3	05'36"	00:38'15"

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