林慰一 2015/09/10 訓練日誌 | Marathon's World

林慰一雲林
ID 3173

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14.6 km | 01:28:57 | 06:06/km

日期: 2015-09-10 17:26 - 卡路里: 745 Cal

Pace: 06'06" / 05'54" / 05'59" / 06'04" / 06'07" / 05'49" / 05'27" / 05'51" / 05'32" / 05'37" / 05'20" / 07'12" / 06'22" / 06'59" / 08'07" /

9月累積里程 : 48.19 km

Strava 上傳 | 6 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'06"	00:06'06"
2	05'54"	00:12'00"
3	05'59"	00:17'59"
4	06'04"	00:24'03"
5	06'07"	00:30'10"
6	05'49"	00:35'59"
7	05'27"	00:41'26"
8	05'51"	00:47'17"
9	05'32"	00:52'49"
10	05'37"	00:58'26"
11	05'20"	01:03'46"
12	07'12"	01:10'58"
13	06'22"	01:17'20"
14	06'59"	01:24'19"
14.6	08'07"	01:28'57"

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