4.4 km | 00:19:10 | 04:21/km日期: 2018-07-24 18:59 - 平均心率: 148 - 卡路里: 231 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 27°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 05'29" / 04'03" / 04'06" / 03'56" / 04'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" (+01'38") | 861 / 861 |
| 2 | | 04'07" (+00'09") | 1451 / 2313 |
| 3 | | 04'01" (+00'03") | 248 / 2562 |
| 4 | | 03'59" (+00'01") | 1502 / 4064 |
| 5 | | 03'58" | 251 / 4315 |
| 6 | | 04'00" (+00'02") | 83 / 4399 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
337.90 km 
SAUCONY TYPE A6 累積 :
1838.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 04'03" | 00:09'32" |
| 3 | 04'06" | 00:13'38" |
| 4 | 03'56" | 00:17'34" |
| 4.4 | 04'00" | 00:19'10" |
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