5.0 km | 00:24:30 | 04:53/km日期: 2018-07-25 19:17 - 平均心率: 151 - 卡路里: 257 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 29°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'16" / 05'04" / 04'58" / 04'48" / 04'24" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'14" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'03" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'58" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'47" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'24" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'58" (+02'34") | 2 / 5002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 300.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 05'04" | 00:10'20" |
| 3 | 04'58" | 00:15'18" |
| 4 | 04'48" | 00:20'06" |
| 5 | 04'24" | 00:24'30" |
| 5.0 | 11'54" | 00:24'32" |
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