MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
泳具
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
台南德哥
台南
ID 100935
668 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
台南德哥
22.0 km
|
01:45:17
|
04:47/km
日期:
2014-03-09 06:00
-
地點:
虎頭埤
-
天氣:
冷風
-
卡路里:
1129 Cal
今天練跑遇到夙夙和添傑,還有樂跑協會團練,一路上大家互相招呼加油打氣,感覺很有路跑的動力。
3月累積里程 :
210.10 km
手動上傳
| 10 years ago
詹淑淳
,
阿寶
和其他
69
人說推
·
留言
觀看另 9 則留言
李冠璋
太強了,一路看你狂奔,真的好厲害說!
2014-03-09 14:03 ·
梁晋榮
金厲害~讚讚讚~^_^
2014-03-09 15:33 ·
ahliang
厲害厲害
2014-03-09 21:06 ·
不來恩
勇脚,好快哦,再減個幾公斤,看會不會接近一點.
2014-03-09 22:30 ·
劉士毅
水喔!凸台就在你前面了!
2014-03-10 08:20 ·
台南德哥
@peter1837:你昨天是穿黑色長壓力褲和我反方向跑?
2014-03-10 08:40 ·
台南德哥
@梁晋榮、ahliang:感謝鼓勵。
2014-03-10 08:41 ·
台南德哥
@不來恩:真的減個幾公斤速度會有差ㄝ!
2014-03-10 08:43 ·
台南德哥
@劉士毅:最近參加都差一點。
2014-03-10 08:44 ·
1
個人推
劉士毅
不用急以你的實力要站凸台有的是機會,只是運氣而已!馬場這麼多讓你跑不完,哈哈哈!!!!ok的啦!
2014-03-10 11:50 ·
1
個人推
台南德哥
@劉士毅:感謝鼓勵。
2014-03-10 20:35 ·
2
個人推
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:19:01
|
18:58/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:51
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.0 km
|
01:36:35
|
06:53/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.5 km
|
01:05:32
|
06:13/km
王聖欣
上傳了新日誌
13.0 km
|
01:11:36
|
05:30/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 Calvin的 訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
35.5 km
|
04:37:45
|
07:48/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.7 km
|
00:15:26
|
20:39/km
randallkwo
上傳了新日誌
21.4 km
|
03:00:20
|
08:26/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:05:05
|
25:12/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:28:07
|
05:33/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:11:07
|
07:00/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:55:57
|
06:46/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:35:24
|
06:23/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.6 km
|
00:31:47
|
05:43/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:04:35
|
19:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
|
01:08:26
|
06:35/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:29:19
|
08:23/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:50
|
05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:36
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:38
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:38
|
06:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
EM
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :