李長城 2018/07/27 訓練日誌 | Marathon's World

李長城彰化
ID 371172

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7.0 km | 00:45:58 | 06:33/km

日期: 2018-07-27 20:11 - 卡路里: 530 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 06'46" / 06'37" / 06'29" / 06'21" / 06'20" / 06'22" / 07'00" / 05'00" /

基本訓練

7月累積里程 : 80.20 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

ChiangYu🆕♾, 李家豪和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'46"	00:06'46"
2	06'37"	00:13'23"
3	06'29"	00:19'52"
4	06'21"	00:26'13"
5	06'20"	00:32'33"
6	06'22"	00:38'55"
7	07'00"	00:45'55"
7.0	04'10"	00:45'58"

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