3.6 km | 00:29:06 | 08:02/km日期: 2018-08-02 19:42 - 平均心率: 161 - 卡路里: 235 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 31°C - 濕度: 74%
Pace: 48'35" / 10'57" / 33'01" / 08'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'41" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'49" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'24" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'20" (+00'39") | 620 / 3620 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 21.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 48'35" | 00:48'35" |
| 2 | 10'57" | 00:59'32" |
| 3 | 33'01" | 01:32'33" |
| 3.6 | 08'19" | 01:37'43" |
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