11.0 km | 01:09:26 | 06:18/km日期: 2018-07-26 19:44 - 地點: 拜訪二林文化園區 - 天氣: 看得到星星 - 平均心率: 151 - 卡路里: 782 Cal - 總步數: 11548 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'15" / 06'12" / 06'21" / 06'22" / 06'14" / 06'21" / 06'16" / 06'25" / 06'17" / 06'16" / 06'18" / 18'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'14" (+00'03") | 1004 / 1004 | 165 / 97 |
| 2 | | 06'11" | 1001 / 2006 | 167 / 96 |
| 3 | | 06'20" (+00'09") | 1000 / 3006 | 166 / 94 |
| 4 | | 06'20" (+00'09") | 1003 / 4010 | 166 / 94 |
| 5 | | 06'13" (+00'02") | 1008 / 5018 | 166 / 96 |
| 6 | | 06'16" (+00'05") | 1003 / 6022 | 165 / 96 |
| 7 | | 06'18" (+00'07") | 1004 / 7027 | 166 / 95 |
| 8 | | 06'21" (+00'10") | 1007 / 8034 | 166 / 94 |
| 9 | | 06'14" (+00'03") | 1005 / 9040 | 166 / 95 |
| 10 | | 06'14" (+00'03") | 1007 / 10047 | 167 / 95 |
| 11 | | 06'17" (+00'06") | 1000 / 11047 | 165 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
193.04 km 
Mizuno Wave Rider 21 (OSAKA) 累積 :
1730.4 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 06'12" | 00:12'27" |
| 3 | 06'21" | 00:18'48" |
| 4 | 06'22" | 00:25'10" |
| 5 | 06'14" | 00:31'24" |
| 6 | 06'21" | 00:37'45" |
| 7 | 06'16" | 00:44'01" |
| 8 | 06'25" | 00:50'26" |
| 9 | 06'17" | 00:56'43" |
| 10 | 06'16" | 01:02'59" |
| 11 | 06'18" | 01:09'17" |
| 11.0 | 18'45" | 01:09'26" |
展開計圈分析
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