5.2 km | 00:44:49 | 08:40/km日期: 2018-06-27 06:51 - 平均心率: 133 - 卡路里: 278 Cal - 總步數: 7726 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 66 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 10'08" / 06'25" / 07'08" / 10'11" / 08'46" / 13'28" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 10'05" (+03'44") | 1005 / 1005 | 156 / 63 |
2 | | 06'21" | 1008 / 2014 | 168 / 93 |
3 | | 07'07" (+00'46") | 1001 / 3015 | 180 / 77 |
4 | | 10'09" (+03'48") | 1007 / 4023 | 162 / 60 |
5 | | 08'47" (+02'26") | 1005 / 5028 | 187 / 60 |
6 | | 12'35" (+06'14") | 162 / 5191 | 220 / 36 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 91.38 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'08" | 00:10'08" |
2 | 06'25" | 00:16'33" |
3 | 07'08" | 00:23'41" |
4 | 10'11" | 00:33'52" |
5 | 08'46" | 00:42'38" |
5.2 | 13'24" | 00:44'49" |