3.1 km | 00:24:39 | 08:02/km日期: 2018-07-28 06:46 - 地點: 圓山花博公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 167 - 卡路里: 254 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 27°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 07'20" / 08'45" / 08'09" / 06'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'19" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'45" (+01'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'08" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'52" | 62 / 3062 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~162 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 162~183 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 183~189 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 189~200 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 200~206 | 97.5~100% |
| 最大心率為206 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
34.42 km 
MIZUNO WAVESHADOWE 累積 :
225.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 08'45" | 00:16'05" |
| 3 | 08'09" | 00:24'14" |
| 3.1 | 06'53" | 00:24'40" |
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