Shawn 熊 2018/07/29 訓練日誌 | Marathon's World

Shawn 熊新竹
ID 106749

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7.8 km | 00:51:23 | 06:37/km

日期: 2018-07-29 05:42 - 總爬升: 170 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 467 Cal - 平均步頻: 165

Pace: 07'35" / 05'07" / 06'59" / 07'09" / 06'13" / 07'37" / 06'36" / 05'25" /

7月累積里程 : 78.78 km

ASICS 靛電虎累積 : 240.3 km

Epson 上傳 | 6 years ago

Camille Tsai, 張小煌(Roy) 和其他 10 人說推

·

Judy Shawn早安!!運動愉快

2018-07-29 08:14 ·

1 個人推

Shawn 熊謝謝...

2018-07-30 12:41 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'35"	00:07'35"
2	05'07"	00:12'42"
3	06'59"	00:19'41"
4	07'09"	00:26'50"
5	06'13"	00:33'03"
6	07'37"	00:40'40"
7	06'36"	00:47'16"
7.8	05'25"	00:51'23"

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