10.3 km | 01:05:17 | 06:20/km日期: 2018-07-29 19:11 - 總爬升: 115 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 718 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 30°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 06'51" / 06'12" / 06'16" / 05'52" / 05'33" / 05'28" / 05'03" / 05'34" / 08'12" / 07'01" / 10'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'51" (+01'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" (+01'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+01'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'02" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'34" (+00'32") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'12" (+03'10") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'01" (+01'59") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 10'37" (+05'35") | 306 / 10306 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
205.41 km 
夾腳拖 藍色 累積 :
1474.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 06'12" | 00:13'03" |
| 3 | 06'16" | 00:19'19" |
| 4 | 05'52" | 00:25'11" |
| 5 | 05'33" | 00:30'44" |
| 6 | 05'28" | 00:36'12" |
| 7 | 05'03" | 00:41'15" |
| 8 | 05'34" | 00:46'49" |
| 9 | 08'12" | 00:55'01" |
| 10 | 07'01" | 01:02'02" |
| 10.3 | 10'39" | 01:05'18" |
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