10.2 km | 01:06:26 | 06:31/km日期: 2018-08-01 18:51 - 總爬升: 339 m - 地點: 青公 - 平均心率: 148 - 卡路里: 545 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 31°C - 濕度: 70%
Pace: 06'11" / 05'59" / 07'21" / 06'24" / 07'05" / 07'00" / 06'33" / 06'54" / 05'18" / 06'15" / 08'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'21" (+02'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'23" (+01'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'03" (+01'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'00" (+01'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'33" (+01'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'53" (+01'35") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'18" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'14" (+00'56") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'18" (+03'00") | 174 / 10174 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
155.79 km 
Asice GEL-KENUM 累積 :
594.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 05'59" | 00:12'10" |
| 3 | 07'21" | 00:19'31" |
| 4 | 06'24" | 00:25'55" |
| 5 | 07'05" | 00:33'00" |
| 6 | 07'00" | 00:40'00" |
| 7 | 06'33" | 00:46'33" |
| 8 | 06'54" | 00:53'27" |
| 9 | 05'18" | 00:58'45" |
| 10 | 06'15" | 01:05'00" |
| 10.2 | 08'19" | 01:06'27" |
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